毛周期ってなに？脱毛を効果的に進められる部位ごとの期間などを徹底解説！

脱毛美人スクールのツル美です！脱毛について詳しく解説していくのでツルツル肌を手に入れてくださいね！

毛周期とは毛が生え変わるサイクルのことで、効果的に脱毛を行うには毛周期に合わせて施術しなくてはなりません。

しかし、毛周期は部位によって異なり、正しく把握していないとせっかくの費用が無駄になってしまいます。

そこで今回は、部位別の毛周期や効果的な脱毛回数などを紹介していきます。

また、脱毛周期に関係なく通えるクリニックについても紹介しますので、脱毛を検討している方はぜひ参考にしてくださいね。

効果的に脱毛する上で重要な毛周期について解説！

脱毛をする際は毛周期（もうしゅうき）について正しく理解しておくことが大切です。はじめに、毛周期についてわかりやすく解説します。

脱毛の施術を受ける前に、毛周期について知っておきましょう！

成長初期・成長後期・退行期・休止期の4段階

毛周期とは毛が生え変わるサイクルのことで、新しい毛が生えて成長し、成長が止まって抜け落ち、再び新しい毛が生えてくるまでの周期（ヘアーサイクル）のことをいいます。

毛周期は成長初期・成長後期・退行期・休止期の4段階に分けられ、成長初期では毛母細胞が細胞分裂を繰り返して毛が成長し、成長後期になると毛が皮膚の表面に現れてきます。

成長期が終わると退行期・休止期に移り、毛の成長が止まって抜け落ちます。古い毛が抜け落ちると次の毛周期が始まり、皮膚の中で新しい毛が成長を始めます。

脱毛効果が高いのは成長期の照射

脱毛クリニックの医療レーザー脱毛や脱毛サロンの光脱毛は、レーザーや光が毛の黒い色素（メラニン色素）に反応して、毛乳頭を破壊するというメカニズムで脱毛を行います。

成長期の毛はメラニン色素が濃いので、レーザーや光がメラニン色素に反応しやすく、メラニン色素が薄い退行期・休止期の毛よりも高い脱毛効果が期待できます。

よって、成長期の毛が多い時を狙って脱毛をすると効果的な脱毛ができ、「毛周期に合わせて脱毛をする」というのは、成長期の毛が多いタイミングで脱毛をするということです。

退行期・休止期に照射しても効果は弱い

退行期・休止期の毛は成長が止まっているため、成長期の毛よりもメラニン色素が薄く、レーザーや光を照射しても反応せず、成長期の毛のように高い脱毛効果は期待できません。

よって、退行期・休止期の毛が多い時期にレーザーや光を照射しても十分な脱毛効果は得られず、毛が残ったままの状態になり、中途半端な結果に終わってしまいます。

成長期の毛と退行期・休止期の毛を見分けることは不可能ですが、脱毛の施術を行うタイミングを調整することで、成長期の毛が多いタイミングで脱毛をすることは可能です。

部位別の毛周期をチェック

部位	成長期	休止期
頭髪	2年～6年	3～4か月
顔	4か月～1年	2～3か月
ワキ	4か月	3か月
腕	3～4か月	4～5か月
足	4か月	6か月
VIO	1～2年	1～1年半

毛周期は個人差があり、人によって毛周期はまちまちで、男女によっても毛周期は異なり、頭髪やヒゲ、ワキ、VIOなどの毛が生えている部位によっても毛周期は違ってきます。

頭髪の毛周期は成長期が2～6年、休止期が3～4カ月で、ヒゲの毛周期は成長期が4カ月～1年、休止期が2～3カ月になっており、ワキの毛は成長期が4カ月、休止期は3カ月です。

VIOラインの毛の毛周期は成長期が1～2年、休止期が1年～1年6カ月で、頭髪やVIOの毛はメラニン色素が濃く長く伸びるので、全身の毛の中ではヘアーサイクルが長いです。

毛周期に合わせた脱毛間隔や脱毛完了の目安は？

脱毛効果を高めるには、毛周期に合わせて脱毛をすることが大切です。では、毛周期に合わせた脱毛間隔や脱毛完了の目安について見ていきましょう！

光脱毛とレーザー脱毛では、脱毛完了までの期間が違ってきます。

もっとも効率が良いのは2〜3ヶ月に1回

脱毛効果を高めるには、成長期の毛が多いタイミングで脱毛をするのがベストですが、成長期の毛と退行期・休止期の毛を見分けて、成長期の毛だけを脱毛することは不可能です。

成長期の毛だけを脱毛することは困難ですが、成長期の毛の割合は最大で15～20％程度ですので、脱毛間隔を調整することで、成長期の毛が多いタイミングで脱毛ができます。

個人差はありますが、2～3カ月毎に1度のペースで脱毛をすると、成長期の毛が多いタイミングで脱毛ができるようになり、脱毛効果を高めることにつながります。

光脱毛は2〜3年で12回以上が目安

脱毛サロンの光脱毛は、脱毛クリニックの医療レーザー脱毛と比べると出力が弱く、メラニン色素に反応しにくいので、医療レーザー脱毛よりも脱毛効果は弱いです。

そのため、光脱毛は医療レーザー脱毛よりも照射回数を増やすことが必要になり、照射回数が増えるにつれて徐々に脱毛効果を実感できるようになってきます。

個人差はありますが、光脱毛をする際は毛周期に合わせて2～3カ月に1回のペースで照射を行い、2〜3年で12回以上の施術を受けると脱毛が完了するでしょう。

医療レーザー脱毛は1年で5回前後が目安

脱毛クリニックの医療レーザー脱毛は医療行為であり、高出力レーザーが毛のメラニン色素に効果的に反応して毛乳頭を破壊し、光脱毛よりも高い脱毛効果が得られます。

医療レーザー脱毛は少ない回数の照射でも脱毛効果を実感でき、個人差はありますが、5回前後のレーザー照射で脱毛効果が得られるケースが多いです。

2～3カ月の毛周期に合わせると、1年で5回前後のレーザー照射は可能ですので、医療レーザー脱毛だと約1年の通院で脱毛は完了するでしょう。

毛周期に合わせて脱毛をする際の注意点

脱毛効果を高めるには、毛周期に合わせて2～3カ月毎に1度のペースで施術を受けるのがベストですが、毛周期に合わせて脱毛をする際の注意点について見ていきましょう！

脱毛期間中は、自己処理の方法などに注意することが必要です。

毛抜きやワックスでの自己処理はNG

毛周期に合わせて2～3カ月毎に施術を受けていると、前回の施術が終わって1カ月ほど経つとムダ毛が気になってきますが、ムダ毛を自己処理する際には注意が必要です。

毛抜きやブラジリアンワックスなどの毛を根本から抜く方法で自己処理をすると毛乳頭がダメージを受けてしまい、毛周期が乱れて脱毛効果が薄れる原因になります。

脱毛中に自己処理をする際は、毛抜きやブラジリアンワックスなどはNGで、カミソリや除毛クリームも肌を傷める恐れがあるので、電気シェーバーの使用が望ましいです。

クリニックやサロンに推奨された間隔を守る

脱毛効果を高めるには毛周期に合わせて脱毛をすることが欠かせませんが、人によって毛周期はまちまちで、脱毛をする部位によっても毛周期は違ってきます。

脱毛クリニックの医療従事者や脱毛サロンのエステティシャンは脱毛のプロであり、お客様一人ひとりの毛周期を考慮したうえで脱毛のスケジュールを立ててくれます。

脱毛をする際は、毛周期を考慮してスケジュール通りに施術を受けることが大切であり、クリニックやサロンで推奨された間隔を守って施術を受けるようにしましょう。

おすすめの脱毛サロン・クリニックは？

ここまで、主に毛周期について解説してきましたが、次に、脱毛をするのにおすすめのサロン・クリニックを見ていきましょう！

エミナルクリニックとレジーナクリニック、銀座カラーがおすすめです！

毛周期に関係なく脱毛可能なエミナルクリニック

脱毛機	蓄熱式・熱破壊式
脱毛種別	レーザー脱毛
痛み	軽い刺激程度
日焼け肌	脱毛できる
脱毛周期	1ヶ月に1回
施術時間 (全身脱毛)	60分
店舗数	22店舗

エミナルクリニックは蓄熱式ダイオードレーザー脱毛機（SHR方式）を導入しており、従来のレーザー脱毛器よりも低温のレーザーを連続照射する方式で脱毛を行います。

SHR方式による脱毛だと毛周期に合わせてレーザーを照射しなくても高い脱毛効果が期待でき、毛周期に関係なく1カ月に1回の頻度でのレーザー照射が可能になります。

エミナルクリニックは1ヵ月に1回のペースで脱毛ができるため、脱毛が完了するまでの期間が短く、個人差はありますが、最短5カ月の短期間で全身脱毛が完了します。

最短8ヶ月で脱毛が完了するレジーナクリニック

脱毛機	蓄熱式
脱毛種別	レーザー脱毛
痛み	軽い刺激程度
日焼け肌	脱毛できる
脱毛周期	2ヶ月に1回
施術時間 (全身脱毛)	60分
店舗数	20店舗

レジーナクリニックはアレキサンドライトレーザ脱毛機と蓄熱式脱毛機の2種類の脱毛機を導入しており、患者様一人ひとりに最適な脱毛機を使って施術を行います。

蓄熱式脱毛機を使用すると、日焼け肌や色黒の方でも脱毛ができる可能性があり、背中やうなじなどに生えている産毛や細い毛も脱毛することができ、施術時の痛みも少ないです。

レジーナクリニックは最短2カ月に1回のペースで通うことができ、個人差はありますが、早い場合だと最短8カ月で全5回の全身脱毛コースが完了します。

一人一人に最適なプランを提案する銀座カラー

脱毛機	IPL方式
脱毛種別	光脱毛
痛み	軽い刺激程度
日焼け肌	脱毛できない
脱毛周期	2ヶ月に1回
施術時間 (全身脱毛)	60分
店舗数	53店舗

銀座カラーは脱毛クリニックではなく脱毛サロンで、無料カウンセリングの際にお客様一人ひとりに最適なプランを提案したうえで、IPL方式による光脱毛で施術を行います。

銀座カラーでは「美肌潤美」という銀座カラーオリジナルの保湿ケアを行っており、ヒアルロン酸などの美容成分を配合したミストシャワーによるケアで美肌効果が期待できます。

銀座カラーは2カ月に1回のペースで脱毛の施術を受けることができ、初回に6回分の予約をまとめて取れるので、脱毛完了時期を事前に予測することが可能です。

各脱毛サロン・クリニックを徹底分析

では最後に、おすすめの脱毛クリニックと脱毛サロンの料金やキャンペーンを分析してみましょう！

回数制と月額制の料金とキャンペーンの内容を見ていきましょう。

回数制の料金を比較

クリニック サロン名	全身脱毛 （顔・VIO）	全身脱毛	リンク
エミナル クリニック	294,800円 （5回）	174,900円 （5回）	公式詳細
レジーナ クリニック	405,900円 （5回）	207,900円 （5回）	公式詳細
銀座カラー	102,300円 （6回）	ー	公式詳細

エミナルクリニックには総額174,900円で最短5カ月で全身脱毛が完了する全身脱毛5回完了コースがあり、1回あたり31,980円の低価格で医療レーザーによる全身脱毛が可能です。

全身脱毛の施術箇所は全部で49箇所もあり、総額174,900円のコースは顔とVIOは含まれませんが、顔とVIOも含めて全身脱毛をする場合だと294,800円で施術が受けられます。

レジーナクリニックは総額20,7900円、1回あたり37,800円で顔とVIOを除く全身脱毛ができ、銀座カラーは総額102,300円、1回あたり16,050円で顔とVIOを除く全身脱毛ができます。

月額制の料金を比較

クリニック サロン名	月額制プラン	リンク
エミナル クリニック	2,980円〜	公式詳細
レジーナ クリニック	6,930円〜	公式詳細
銀座カラー	3,300円〜	公式詳細

エミナルクリニックは総額174,900円の全身脱毛5回完了コースを月々2,980円の月額払いにすることも可能で、まとまったお金がなくても医療レーザーによる全身脱毛が可能です。

エミナルクリニックは施術ローション代金やアフターケアクリーム料金などは全て無料になっており、脱毛のコース料金以外の費用は一切かかりません。

レジーナクリニックは総額20,7900円の全身脱毛5回コースを月額6,930円の分割払いにすることができ、銀座カラーは全身脱毛6回コースを月額3,300円の分割払いにできます。

実施中のキャンペーンを比較

クリニック サロン名	キャンペーン	リンク
エミナル クリニック	・乗り換え割 ・学割 ・ペア割	公式詳細
レジーナ クリニック	キャッシュレス 2％還元	公式詳細
銀座カラー	・乗り換え割 ・学割 ・ペア割 ・友達紹介割 ・初めて割 ・当日契約割	公式詳細

エミナルクリニックは「乗り換え割」「学割」「ペア割」の他に「お友だち紹介キャンペーン」も実施しており、紹介者とお友だちの双方が恩恵を受けられます。

お友だち紹介キャンペーンが適用されると、紹介者には20,000円が贈呈され、お友だちは最大50,000円の割引が受けられ、メンバー以外の男性も紹介者になることが可能です。

レジーナクリニックはPayPayで脱毛料金を支払うと契約金額の2％が還元されるキャンペーンを実施中で、銀座カラーは最大100,000円割引になる当日契約割を行っています。

総括：毛周期に関係なく脱毛ができるエミナルクリニックがおすすめ！

脱毛を早く終わらせてスベスベにしたい方は、エミナルクリニックがおすすめ！

基本的に脱毛をする際には毛周期に合わせて通わなければなりませんが、エミナルクリニックは毛周期に関係なく脱毛ができるので、最短5カ月で全身脱毛が完了します。

エミナルクリニックは脱毛が早く完了するだけでなく、全身脱毛の料金も安いので、料金の安さでもエミナルクリニックがおすすめです！

レジーナクリニックと銀座カラーも全身脱毛の料金が安いので、安い料金で全身脱毛をしたい方は、両社を選んでも良いでしょう。

最短5か月で脱毛完了！エミナルクリニック!

エミナルクリニック

クリニック名	エミナルクリニック
クリニック 評価	★★★★★
脱毛料金	全身 174,900円 (5回)
営業時間	11:00～21:00
キャンペーン	乗り換え割 最大5万円キャッシュバック

エミナルクリニックの公式サイトへ

編集者：ツル美

自己紹介：私は銀座カラーと湘南美容クリニックとミュゼで全身脱毛をやってきたわ。クリニックやサロンによっても色々変わるからその経験を記事で紹介していくね。

（実績）
脱毛回数：25回
脱毛遍歴：7年
脱毛部位：「顔・VIO・腕・足・背中・脇・うなじ・お腹・胸・お尻」